Ihre Rolfing-Sitzung – Rolfing Kosten

Hier erfahren Sie, wie Sie sich Ihre Rolfing-Sitzung vorstellen können, wie Sie sich darauf vorbereiten und wie hoch die Rolfing Kosten sind. Für eine Terminvereinbarung können Sie die Rolfing-Sitzung online buchen, mich anrufen oder das Kontaktformular nutzen.

Rolfing Ablauf

  • Sie berichten, wie es Ihnen geht, welche Veränderungen Sie an/in sich festgestellt haben, was Sie im Augenblick umtreibt.
  • Ich möchte Sie in Bewegung sehen.
  • Strukturelle, manuelle Arbeit im Liegen/Sitzen/Stehen, je nach Ihren Anforderungen.
    Dies ist die Arbeit, die Sie von den Bildern her kennen: Langsames Einschmelzen in die jeweils angepeilte Bindegewebsschicht und Arbeit von den äußeren in die inneren Gewebebereiche. Faszien (Wikipedia: Faszien) sind die Domäne der Rolfer und da Faszien nicht nur Muskeln, sondern u.a. auch Knochen, Organe und Nerven umhüllen und strukturieren, sind praktisch alle Bereiche des Körpers zugänglich.
  • Funktionelle Arbeit, um die strukturelle Arbeit in Bewegungsabläufe zu integrieren.
    Öffnen der Wahrnehmung, um neue, andere Bewegungsmuster zu verinnerlichen, teils durch Bewegungsübungen (auch als Hausaufgabe), teils als Wahrnehmungsübungen.
    Wird die Schulter eingezogen, bevor der Arm gehoben wird? Eine Änderung auf Ebene des Gewebes, die vielleicht sogar die Schmerzen gelindert hat, wird nicht von Dauer sein, wenn es nicht zu einer Neuorganisation des Bewegungsablaufs kommt. Dieser Bewegungsablauf muss so verinnerlicht werden, dass er als echte Option in unseren täglichen Bewegungen herangezogen wird – wir denken schließlich nicht über unsere Bewegungen nach, bevor wir uns bewegen.
  • Abschließende Integration der Sitzung.
    Stellen Sie sich vor, Ihr rechtes Schulterblatt sinkt aufgrund der Behandlung beabsichtigt um 2 mm und fühlt sich dort auch wohl, fühlen Sie sich dann auch wohl? Wie ist Ihre Wahrnehmung im Stehen, glauben Sie, dass Sie zu einer Seite kippen? Dabei werde ich jede Anstrengung unternehmen, damit  Sie diese Änderung annehmen können und eine Balance zwischen Stabilität und Beweglichkeit finden.

Ihre Vorbereitung

  • Tragen Sie bequeme Unterwäsche.
  • Im Standard entkleiden Sie sich bis auf Unterhose/BH. Wenn Sie – aus welchem Grund auch immer – dies anders handhaben möchten, lassen Sie es mich wissen.
  • Tragen Sie bitte kein Parfüm auf.

Ihre Zeit nach der Sitzung

  • Planen Sie Zeit für sich ein.
  • Trinken Sie viel.
  • Gehen Sie, wenn möglich, spazieren.

Rolfing Kosten – Dauer/Preise

  • Sitzungsdauer 75 Minuten (1. Sitzung ca. 90 Minuten)
  • Kosten pro Sitzung 100 €
  • Sitzung für Kinder und Jugendliche ca. 45 Minuten 50 €
  • Sollte der Preis für Sie nicht finanzierbar sein – ich halte einen Platz für eine 10er Serie frei, bei der Sie den für Sie passenden Preis wählen – sprechen Sie mich an.